Liệu pháp áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) - Nó là gì
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) là tình trạng do đường hô hấp trên bị tắc nghẽn lặp đi lặp lại trong khi ngủ, do đường hô hấp trên bị thu hẹp. Nó xảy ra khi các cơ kiểm soát đường hô hấp trên thư giãn trong khi ngủ, dẫn đến xẹp hoặc thu hẹp đường hô hấp. Điều này khiến nồng độ oxy trong máu giảm.
Giải phẫu đường hô hấp trên
Chỉ số ngưng thở khi ngủ (AHI) thể hiện số lần ngưng thở (ngưng thở) và giảm nhịp thở (giảm nhịp thở) mỗi giờ khi ngủ trong quá trình nghiên cứu giấc ngủ của bạn và cho biết mức độ nghiêm trọng của tình trạng ngưng thở khi ngủ của bạn.
Liệu pháp áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) - Phương pháp điều trị
Liệu pháp CPAPLiệu pháp áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) là tiêu chuẩn vàng và là phương pháp điều trị không phẫu thuật hiệu quả nhất đối với OSA. Máy CPAP sử dụng áp suất không khí nhẹ nhàng để giữ cho đường thở của bạn liên tục mở, giúp bạn thở dễ dàng trong khi ngủ.
CPAP tự động thay đổi áp suất suốt đêm, mang lại cho bạn áp lực cần thiết để giữ cho đường thở của bạn luôn thông thoáng trong khi ngủ
CPAP cố định cung cấp áp suất không khí ổn định suốt đêm
Lợi ích của liệu pháp CPAP
Giảm/loại bỏ chứng ngưng thở và ngáy
Giấc ngủ ngon hơn cho bản thân và bạn tình
Cảm thấy nghỉ ngơi và tỉnh táo hơn trong ngày
Sử dụng CPAP liên tục có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn ngay cả trong ngày
Sử dụng CPAP liên tục có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ
Cải thiện trí nhớ và nhận thức
Duy trì CPAP của tôi
Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm
Đắp mặt nạ/đắp mặt nạ hàng ngày
Mũ đội đầu hàng tuần
Ống hàng tháng
Phơi khô nơi tránh ánh nắng trực tiếp
Treo ống lên cho khô, đầu hở hướng xuống dưới và hướng ra ngoài
từ ánh sáng mặt trời
Sử dụng nước đun sôi để nguội hoặc nước vô trùng cho buồng tạo ẩm và đổ hết nước trước khi thêm vào.
Mẹo và thủ thuật hiệu quả khi sử dụng CPAP
Khô mũi hay miệng?
Nguyên nhân là do không khí lạnh thổi qua mũi hoặc há miệng
Sử dụng máy tạo độ ẩm có sưởi
Lấy dây đeo cằm để giữ kín miệng khi sử dụng mặt nạ mũi
Nếu bạn thường xuyên bị nghẹt mũi, hãy nói chuyện với bác sĩ về
thuốc thông mũi hoặc thuốc xịt mũi
Kích ứng mắt, sống mũi và da?
Nguyên nhân do lắp mặt nạ không phù hợp; thắt chặt/nới lỏng dây đeo mặt nạ quá mức
Có thể thuyên giảm bằng cách lắp giao diện mặt nạ theo hướng dẫn sử dụng
Vừa khít với dây đeo đầu/mặt nạ mà không ảnh hưởng đến ngưỡng rò rỉ mặt nạ
Bạn vẫn thấy khó chịu?
Cần có thời gian để thích ứng – thường ít nhất 4 tuần sử dụng liên tục
Nếu bạn không thể ngủ với nó, hãy thử nó khi bạn thực sự mệt mỏi hoặc trong thời gian ngắn trong ngày và tăng dần thời gian sử dụng.
Nếu bạn cảm thấy áp lực quy định là không thể chịu đựng được, bác sĩ có thể điều chỉnh nó
Đi du lịch với máy CPAP
Có máy CPAP kích thước di chuyển nhỏ hơn (cỡ lòng bàn tay) dành cho người dùng thường xuyên di chuyển
Hãy nhớ mang theo bản sao đơn thuốc CPAP của bạn vì nó có thể được yêu cầu khi làm thủ tục hải quan
