Nuôi con bằng sữa mẹ - Những câu hỏi thường gặp - Nó là gì
1. Cho con bú có đau không?
Cho con bú không nên đau đớn. Nếu việc cho con bú bị đau thì có điều gì đó không ổn. Bạn có thể cảm thấy hơi đau hoặc khó chịu trong vài ngày đầu cho con bú khi cơ thể bạn thích nghi với cảm giác mới, nhưng điều đó sẽ không bao giờ gây đau đớn. Nếu bị đau, nguyên nhân phổ biến nhất là do bé bú kém.
Điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt để giải quyết vấn đề.
2. Sữa non là gì?
Sữa non là loại sữa đầu tiên được sản xuất trong vài ngày đầu tiên sau khi sinh. Thành phần của nó rất khác so với sữa mẹ trưởng thành. Điều quan trọng là sức khỏe và sự phát triển lâu dài của em bé. Nó có hàm lượng protein cao hơn sữa mẹ trưởng thành và phần lớn protein hiện diện dưới dạng kháng thể, giúp bảo vệ con bạn khỏi bị nhiễm trùng. Sữa non cũng rất giàu khoáng chất và vitamin A và D.
3. Khi nào sữa của tôi “về”?
Thông thường, sữa mẹ có xu hướng “về” từ ngày thứ ba đến ngày thứ tư sau khi sinh. Thời điểm cũng phụ thuộc vào việc hút sữa thường xuyên khi cho con bú và vắt sữa.
4. Tôi nên cho bé ăn thường xuyên và trong bao lâu?
Cho con bú “theo nhu cầu” là rất quan trọng. Đó là về việc phản ứng linh hoạt với các tín hiệu đói của bé. Điều đó có nghĩa là bắt đầu cho trẻ ăn khi trẻ yêu cầu và tiếp tục mỗi lần bú cho đến khi trẻ hài lòng. Thông thường, bé bú hai đến ba giờ một lần, mỗi lần bú kéo dài từ 15 đến 45 phút, trong vòng 24 giờ. Thông thường trẻ sẽ bú theo nhu cầu từ 8 đến 12 lần một ngày. Một số trẻ còn rất nhỏ (chẳng hạn như trẻ sinh non), trẻ bị vàng da hoặc ốm yếu có thể không đủ sức để thức dậy và đòi bú. Hãy nhớ đánh thức bé ít nhất ba giờ một lần để cho bé bú. Hầu hết trẻ sơ sinh sẽ bú ít thường xuyên hơn khi chúng lớn lên.
5. “Nhận phòng” là gì?
Ở cùng phòng là cách luôn giữ em bé ở bên cạnh bạn trong phòng bệnh sau khi sinh. Mục đích là để khuyến khích bạn sớm thiết lập mối liên kết chặt chẽ hơn với con mình. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc nhận phòng:
Kết nối và làm quen với bé sớm hơn.
Học cách nhận biết các tín hiệu bú của bé.
Thực hành nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn “theo yêu cầu”.
Tương tác với bé chặt chẽ hơn để bạn biết được những nhu cầu khác của bé là gì, ví dụ như buồn ngủ, khó chịu, không khỏe hoặc sợ hãi.
Tăng sự tự tin trong việc chăm sóc bé.
6. Chỉ sữa mẹ có đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con tôi không?
Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên tự nhiên của trẻ sơ sinh và thành phần sữa mẹ sẽ thay đổi khi trẻ lớn lên. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bà mẹ nên thiết lập và duy trì việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu đời vì đây là cách nuôi con tối ưu. Sau đó, bạn có thể cho bé ăn bổ sung bằng cách tiếp tục bú mẹ đến hai tuổi hoặc hơn.
7. Sữa mẹ khác sữa bột cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Sữa mẹ có giá trị dinh dưỡng cao hơn sữa bột dành cho trẻ sơ sinh. Sữa mẹ chỉ chứa lượng chất béo, đường, nước và protein vừa đủ cho quá trình tiêu hóa, phát triển và tăng trưởng trí não của con người. Sữa công thức chứa một loại protein khác mà trẻ sơ sinh có thể khó tiêu hóa. Trẻ bú sữa công thức có xu hướng béo hơn trẻ bú sữa mẹ, nhưng không nhất thiết phải khỏe mạnh hơn.
Sữa mẹ còn chứa các tác nhân miễn dịch hoặc kháng thể chống lại bệnh tật của mẹ. Những kháng thể này được truyền sang trẻ sơ sinh và có tác dụng chống lại vi khuẩn và vi rút. Sự hiện diện của các chất chống viêm trong sữa mẹ cũng giúp điều chỉnh phản ứng của hệ miễn dịch của cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Yếu tố bifidus trong sữa mẹ khuyến khích sự phát triển của yếu tố Lactobacillus, đây là một loại vi khuẩn có lợi giúp ngăn chặn sự phát triển của các sinh vật có hại trong đường tiêu hóa của trẻ bú mẹ. Vì hệ thống miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện cho đến khoảng hai tuổi nên sữa mẹ mang lại lợi ích mà trẻ bú sữa công thức không có được. Sữa mẹ lấy thẳng từ vú mẹ luôn sạch vì không bị nhiễm bẩn bởi nước ô nhiễm hoặc bình sữa bẩn có thể dẫn đến tiêu chảy ở trẻ.
8. Tôi có cần tuân theo chế độ ăn kiêng đặc biệt khi cho con bú không?
Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ có lợi cho sức khỏe của chính bạn, bất kể bạn có đang cho con bú hay không. Không có câu trả lời duy nhất cho những gì bạn cần ăn hoặc uống nhưng nguyên tắc chung là giữ nước, hạn chế uống rượu không quá 30 ml mỗi ngày và cho bé ăn trước khi uống rượu.
9. Cho con bú ăn gừng có bị vàng da không?
Không có bằng chứng nào về điều này nhưng chúng tôi khuyến khích ăn uống điều độ. Vàng da là do sự tích tụ bilirubin trong cơ thể trẻ. Bilirubin là sản phẩm phụ của quá trình phân hủy hồng cầu, xảy ra tự nhiên hàng ngày. Tuy nhiên, gan của trẻ sơ sinh còn non nớt nên quá trình phân hủy bilirubin diễn ra chậm, dẫn đến tích tụ và tạo ra màu vàng đặc trưng cho mắt và da của trẻ.
Tránh các biện pháp điều trị truyền thống hoặc thảo dược khi bạn đang cho con bú vì hệ thống chưa trưởng thành của bé có thể nhạy cảm với một số thành phần hoặc nguyên tố vi lượng.
10. Tôi nên ăn gì để tăng nguồn sữa mẹ?
Theo truyền thống, đu đủ và cá chưa chín có liên quan đến việc tăng nguồn sữa mẹ. Các thực phẩm khác có thể làm tăng sản lượng sữa bao gồm bột yến mạch, lúa mạch, cá hồi, măng tây, rau bina, tỏi, hạnh nhân và hạt thì là. Cỏ cà ri là một loại thảo mộc phổ biến được sử dụng trong các món cà ri. Nó cũng đã được thực hiện để tăng nguồn sữa. Trà cỏ cà ri có thể được tiêu thụ bốn lần một ngày và viên nang cỏ cà ri có sẵn ở các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc hiệu thuốc. Bạn có thể uống hai viên bốn lần một ngày hoặc ba viên ba lần một ngày. Tiêu thụ quá nhiều cỏ cà ri có thể dẫn đến phân lỏng. Lời khuyên của chúng tôi là hãy dùng những chất bổ sung này với mức độ vừa phải và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú nếu có nghi ngờ.
