Vai và Khuỷu tay - Khuỷu tay quần vợt/Viêm mỏm lồi cầu bên - Nó là gì
Khuỷu tay quần vợt là tình trạng phổ biến ở người lớn ở độ tuổi 40 và 50. Được biết đến chính thức là viêm mỏm lồi cầu bên của khuỷu tay, nó thường được gọi là khuỷu tay quần vợt. Mặc dù thường liên quan nhất đến quần vợt (10% đến 50% người chơi quần vợt thường xuyên trải qua nó trong sự nghiệp thi đấu của họ), do đó có tên như vậy, nó có thể xảy ra trong bất kỳ môn thể thao hoặc công việc nào đòi hỏi phải sử dụng cẳng tay mạnh mẽ và/hoặc lặp đi lặp lại.

Vai và Khuỷu tay - Khuỷu tay quần vợt/Viêm mỏm lồi cầu bên - Triệu chứng
Đau và nhức ở mỏm lồi cầu ngoài (khớp khuỷu tay), thường lan xuống cẳng tay. Đau nặng hơn khi duỗi cổ tay và ngón tay chống lại với khuỷu tay duỗi hoàn toàn. Ban đầu, các triệu chứng có thể liên quan đến hoạt động nhưng trong trường hợp mãn tính, cơn đau và nhức có thể trở nên liên tục.

Vai và Khuỷu tay - Khuỷu tay quần vợt/Viêm mỏm lồi cầu ngoài - Phòng ngừa thế nào?
Đảm bảo rằng bạn có đầy đủ các bài tập khởi động và giãn cơ trước bất kỳ hoạt động vất vả hoặc lặp đi lặp lại nào đối với cẳng tay. Đồng thời hạn chế thời gian chơi hoặc hoạt động liên tục và sử dụng đúng kỹ thuật. Kích thước vợt phù hợp là rất quan trọng.

Vai và Khuỷu tay - Khuỷu tay quần vợt/Viêm mỏm lồi cầu bên - Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Nguyên nhân gây ra khuỷu tay quần vợt
Khuỷu tay quần vợt xảy ra do một vết rách nhỏ/rách vi mô ở (các) gân ở bên ngoài khuỷu tay (phía bên) gắn cơ cẳng tay với khớp khuỷu tay (eipcondyle bên). Nước mắt lặp đi lặp lại dẫn đến sự phát triển của tổn thương ở gân được gọi là tăng sản nguyên bào sợi mạch máu. Vết rách nhỏ và sự phát triển tiếp theo của mô bị tổn thương là do sử dụng cẳng tay quá mạnh và lặp đi lặp lại.

Các yếu tố nguy cơ của khuỷu tay quần vợt
Tuổi
Bạn có nguy cơ cao hơn nếu> 40 tuổi.

Hoạt động
Chơi quần vợt thường xuyên với thời gian chơi hơn 2 giờ mỗi buổi hoặc một hoạt động tương tự.

Kỹ thuật
Người chơi tennis có kỹ thuật đánh bóng kém (đánh bóng bằng cùi chỏ cong) và cỡ tay cầm không phù hợp.

Các yếu tố khác
Người chơi trên sân cứng có nhiều khả năng gặp vấn đề hơn so với những người sử dụng các bề mặt khác.

Vai và Khuỷu tay - Khuỷu tay quần vợt/Viêm mỏm lồi cầu bên - Chẩn đoán
Khi cơn đau và nhức trở nên thường xuyên và tái phát mặc dù đã nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau đầy đủ, bạn nên tìm tư vấn y tế.

Chẩn đoán tình trạng này về cơ bản được thực hiện dựa trên các dấu hiệu và triệu chứng lâm sàng. Chụp X-quang được thực hiện nhiều hơn để đánh giá xương xung quanh cơ và loại trừ các nguyên nhân gây đau tiềm ẩn khác. Nó cũng có thể biểu hiện tình trạng vôi hóa hoặc sự phát triển của gai xương ở vùng lồi cầu ngoài trong các trường hợp mãn tính.

Vai và Khuỷu tay - Khuỷu tay quần vợt/Viêm mỏm lồi cầu bên - Điều trị
Nói chung, nên theo dõi một khoảng thời gian với biện pháp quản lý bảo tồn trong thời gian ít nhất là 6 tháng. Quản lý thận trọng bao gồm sửa đổi hoạt động, điều chỉnh kỹ thuật chơi trong thể thao, cải thiện công thái học ở khuỷu tay quần vợt liên quan đến công việc, thuốc giảm đau, bài tập kéo giãn, giằng phản lực và tiêm steroid tại chỗ.

Thất bại trong thử nghiệm điều trị bảo tồn có thể cần phải phẫu thuật để điều trị các triệu chứng. Có nhiều lựa chọn phẫu thuật khác nhau, bao gồm giải phóng mở gân bị ảnh hưởng bằng cách cắt bỏ mô bị tổn thương, giải phóng nội soi khớp và các kỹ thuật mới hơn giúp kích thích cải thiện việc cung cấp máu cho vùng bị ảnh hưởng.